Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

Egzersiz

Hareketi Sevenlere

Hareketi Sevenlere

Dikkat yüksek efor gerektirir!

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

21.07.2017

93 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Televizyon Tembelliğine Çözüm: TV Egzersiz Seti

Televizyon Tembelliğine Çözüm: TV Egzersiz Seti

Eve gidince hissettiğin "hiçbir şey yapmadan oturma" hissine bu egzersiz setiyle savaş açabilirsin.

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

12.07.2017

46 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

HIIT Egzersiz Setine Var Mısın?

HIIT Egzersiz Setine Var Mısın?

Dikkat yüksek efor gerektirir!

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

04.07.2017

106 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Evde 20 Dakikada Pratik Egzersiz

Evde 20 Dakikada Pratik Egzersiz

Saatini 20 dakikaya kur ve başla!

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

30.06.2017

130 3 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Vücuda Binen Yük: Boyun Ağrıları

Vücuda Binen Yük: Boyun Ağrıları

İnsan oturmak için yaratılmadıysa da oturmak maalesef günün büyük kısmını kaplıyor, omurgaya binen yükün ise faturası boyun ağrıları...

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

23.06.2017

27 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kaliteli Uyku Güzel Bir Egzersiz Setinden Geçer

Kaliteli Uyku Güzel Bir Egzersiz Setinden Geçer

Egzersizin bir faydası da daha rahat uyumanı sağlamak... Denemeye ne dersin?

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

21.06.2017

53 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Her Zaman Egzersiz Yapmalı mı? Mesela Hastayken...

Her Zaman Egzersiz Yapmalı mı? Mesela Hastayken...

Kimi hastayken egzersiz yapmanın ona iyi geldiğini söyler, kimiyse daha da kötüleştirdiğini… Aslında bu sorunun cevabı gerçekten kişinin kendisinde saklı.

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

16.06.2017

32 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Bacak Kasları Egzersiz Seti

Bacak Kasları Egzersiz Seti

Bacakları çalıştırmak için bu egzersiz setinden faydalanabilirsin.

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

09.06.2017

66 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Arka Kol ve Sırt Egzersiz Seti

Arka Kol ve Sırt Egzersiz Seti

Bugün egzersiz listene arka kol ve sırt bölgeni eklemek için ne güzel bir gün!

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

09.06.2017

44 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Bir Plastik Top Yeter: Topla Yapabileceğin Egzersiz Seti

Bir Plastik Top Yeter: Topla Yapabileceğin Egzersiz Seti

Plastik topla yapabileceğin bu set evde uyguladığın egzersizlere alternatif olabilir.

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

09.06.2017

25 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap